秋季是容易引发牛皮癣复发的季节，而牛皮癣复发危害极大，不仅会打击患者治疗的信心，还会增加患者金钱上的负担。所以引起牛皮癣的外部原因患者朋友在秋季要做好防复发的工作。不同的季节牛皮癣会表现出不同的症状，我们在做预防工作的时候，就要根据不同的季节特征和症状特征进行，那么我们秋季如何来防牛皮癣复发呢，以下是相关知识的介绍：

1.预防感冒

感冒发烧是牛皮癣复发的重要诱因。秋季天气转冷，牛皮癣患者要注意保暖，预防感冒，增强机体对细菌、病毒的免疫力。儿童和老年牛皮癣患者体质比较弱，各方面发育还不健全，很容易受凉出现感冒、咽喉感染，从而引发牛皮藓，需要特别注意。

2.预防损伤

皮肤损伤和皮肤感染是牛皮癣复发的主要诱因，皮肤损伤容易发生牛皮癣同形反应，牛皮癣患者秋季尤其应注意日常生活中避免皮肤损伤，减少皮肤感染。

3.情绪平和

秋季气候变化容易使人情绪产生波动，牛皮癣患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，容易丧失治疗信心，这种不良情绪也会引起牛皮癣病情加重，诱发复发。因此牛皮癣患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，保持平和的情绪，减少牛皮癣复发。

4.严禁烟酒

研究发现，每天至少吸15支烟的人发生牛皮癣的危险高于从来不吸烟的人，吸烟越多，发生牛皮癣的危险越大。秋季天气干燥，饮酒和吸烟是牛皮癣复发的重要诱因，因此牛皮癣患者应严禁烟酒。养成良好的饮食与生活习惯，积极预防牛皮癣复发。

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5.养成科学的牛皮癣饮食习惯

一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的恢复。

此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。牛皮癣患者的秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。

以上就是对秋季牛皮癣预防复发知识的介绍，希望对大家有所帮助。牛皮癣症状的反复出现会给患者带来精神和物质两方面的负担，所以大家要努力阻止牛皮癣症状的反复出现。除了上面说的，大家要做的还有很都，希望大家积极了解这方面的知识，做好预防工作。祝您早日康复！

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